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中村憲剛×医師、異色コンビのメンタル本。
「心って、一体なんだろう？」
そんな究極の問いを出発点に、サッカー元日本代表の中村憲剛さんが、人生における普遍的なテーマについて全力で考えました。それを1冊にまとめたら、みんなのメンタルを潤して、今日より明日がちょっと生きやすくなる人生の“処方箋”ができました。
Jリーグ、川崎フロンターレの英雄だった選手時代から、サッカーの技術だけでなく、考える力や言語化能力、コミュニケーションやリーダーシップといったさまざまな能力を発揮してきた中村憲剛さん。そんな彼が、これまでの経験や培ってきた人生観をもとに、
「努力は報われるのか？」
「どうやったら自信が持てるのか？」
「いい組織、いいリーダーの条件って？」
「仲間と信頼関係を築く秘訣とは？」
「挫折や失敗、コンプレックスと向き合うには？」
「成功ってなんだろう？」
といった人生のテーマについてとことん考えます。
その“思考のパス”を受け取るのは、著者が信頼を置く医師の木村謙介先生です。体と心の両方にフォーカスした診療が信条の内科医であり、川崎フロンターレのチームドクターも兼務する木村先生が、“ケンゴ思考”を医師の立場から客観的に解説することで、トップアスリートの思考法やメンタルチューニング術を、スポーツに詳しくない人でも家庭や職場、学校といった日々の生活に応用できるような形で、わかりやすくお伝えします。
サッカー選手×ドクター、異色のコンビが贈る新感覚のメンタル本です。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
▼感想
・本書では中村憲剛さんの考えや「こころ」の在り方を通じて、自分ならどう受け取るか、どう行動するか、自分の心について考えるきっかけになりました。
▼メモ(抜粋)
・P103：リーダーが本気が大事、リーダーが本気で取り組んでいれば、ついてきてくれる人たちがいる。本気で訴えれば、応えてくれる人がいる。その人数が多ければ多いほどチームの一体感につながる。
・P194：「何かをしなければならない」と考えるから、それがマイナスに作用し苦しくもなる。
・P217：負けて学ぶ余地を残しているくらいなら、戦う前にもっと周到に準備しておくことの大切さを説いている
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