老いの上機嫌 ９０代！ 笑う門には福来る

樋口恵子

ヒグチさん（９１歳）が愉快な日常を実況中継！
ふわっところんで顔面5色事件、まさかのがん治療、役立つ食卓メモ術、お転婆少女時代の思い出……。ヨタヘロ期をご機嫌に生きるヒントがつまった痛快エッセイ。≪黒井千次氏との同級生対談収録≫

＝＝ベストセラー『老いの福袋』の著者、待望の最新作＝＝

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 中央公論新社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2024年01月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

少し前に佐藤愛子さんの著書である思い出の屑篭を読み次に樋口恵子さんの著書老いの上機嫌に巡り合った。本書も楽しく拝読させていただいた。著者は素晴らしい人生を過ごしている。91歳になってますますプラス思考で元気にビスケットで過ごして次の作品を、小生も今年は86歳になる。読書を今も続けている。ウッドンコまでも❗️

[ブクログ · ★★★☆☆]

年老いても元気ハツラツでいる人にその秘訣を聞くと必ずインタレスト（好奇心）、何にでも興味を持つ事と言う。この本の作者、上野さんもなんにでも興味を持って意欲的になることは、脳を若々しく保ってくれますし、まさにご機嫌の源だと言い切っている。「好奇心は老いを豊かにする資産」だと思っているとも。第5章の’老いても上機嫌　7つのヒント’は、心に留めておきたいと思った。特に「楽しげに生きる」は、ぜひ実践していきたい。今、まさにヨタヘロ期の母は、よく「楽しい事なんて一つもない」とボヤきます。高齢期となれば、不機嫌のタネはそこここに！「楽しく」はちょっと難しくても「楽しげに」なら誰でもできます。そして「楽しげに」生きるのは、じつはご機嫌をつくる知恵。楽天的でいるクセがつくと、生きるのが楽になるし、日々「楽しげに」なると。上機嫌の秘訣1 楽しげに生きる 秘訣2 人づきあいはさっぱりと　　「恨みつらみは棚上げ方式」の採用。　　秘訣3 今日がいちばん若いの精神で　自分の背中を押してくれるおまじない。秘訣4 モノは無理に捨てない　　秘訣5 他人の長所をほめる　　秘訣6 老いをユーモアで笑いとばす　　老いを面白がり、人生を思いっきり楽しまなければ損。秘訣7 誰かの「微助っ人　　びすけっと」になろう　　これは、「お互いさまの精神」。助けたり助けられたりするのはお互いさまに過ぎない。

せっかく長く生きているなら最後まで気分良く毎日を過ごしたい。その為には、自分で自分が機嫌良くいられるようにしていかなければいけないんだろうなぁーと、母の日々を反面教師として、これから向かうヨタヘロ期へ自分なりに工夫していきたいと思う。