あなたを苦しめる過去から自由になる本

あなたを苦しめる過去から自由になる本

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通常価格 1,031円 (938円+税)
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作品内容

トラウマに悩む多くの人を救ってきた著者が、過去を「卒業」し、幸せな未来を手に入れる方法を伝授します。
その違いは、すでに起きてしまった出来事をどう受けとめていくかの違いだけ――。
本書では、トラウマに悩む多くの人を救ってきた著者が、過去を「卒業」し、幸せな未来を手に入れる方法を伝授します。
ただの記憶に、もう縛られない。恋愛のトラウマも親子関係の苦しみも一瞬で消えていく――これからの人生は願った通りにつくっていけます!

ジャンル
出版社
すばる舎
ページ数
232ページ
電子版発売日
2012年04月02日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

あなたを苦しめる過去から自由になる本 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年02月14日


    過去を変えることはできない。泣いても後悔しても当たり前だが変化しない。

    しかし、過去とは単なる情報であり、今の私に対して何の力もない、過去を過剰評価しすぎであるという内容に衝撃を受けた。

    確かに過去の辛かった経験は今でも苦しい気持ちにはなる。だが、そのために自分が何かをすることができないという...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2014年09月09日

    共感できたり、納得することが多かったです。体験談をもとに書かれているので分かりやすいです。

    経験してきたこと…過去にこだわってしまうことが多いですが
    この本はいつでも読めるように手元にほしいです。

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    Posted by ブクログ 2012年07月15日

    自分はこの本に出てくる人達と似たような経験をしてきたので、当時、この本を読んで、相当精神的に楽になった。
    特に「過去はただの情報にすぎない」の辺りは、今の自分に相当いい影響を与えてくれた。定期的に要点を読み返す事で、心の整理に役立つ本です。

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    Posted by ブクログ 2014年10月07日

    過去の出来事は自分の中にある情報でしかない。
    その情報に左右されて感情を荒げるのはおかしい。
    情報を自分のマイナスになるように使うべきじゃない。

    体験談とかあって読みやすくて、
    とても前向きになれました。

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    Posted by ブクログ 2013年05月31日

    自分の中にある過去の記憶というものについてどう向きあうとよいか自分の思考パターンを点検する意味でまずはざっと積読してみました。参考になりそうことがいくつかかいてありそうだと思いました。

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