弱った体がよみがえる！「亜鉛」健康法

弱った体がよみがえる！「亜鉛」健康法

栗原毅
1,200円 (税込)

6pt
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肌が荒れる、毛が抜けやすい、爪がもろくなった、味がわからない、元気が出ない……その不調は亜鉛不足が原因かも。本書は、今まであまり語られなかった亜鉛を易しく解説しながら、管理栄養士の宗像伸子氏に、亜鉛を効率よく吸収するレシピを紹介。

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