心もからだも「冷え」が万病のもと

心もからだも「冷え」が万病のもと

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作品内容

冷えた飲み物や溜まった脂肪がお腹を冷やす。醒めたオフィスの人間関係や冷や汗の出るような仕事が心を冷やす。家に帰れば会話のない家族……。実は、男性も冷えてます。体だけでなく、心も冷たく固まっています。自覚がないだけに、がんなどの症状に出た時には命取りになりかねません。この本は、男も女も子どもも、どうすれば、冷えを改善して本来の健康を取り戻せるのか、統合医療の立場からわかりやすく解説します。糸井重里推薦!【目次】第一章 働き盛りの男たちをむしばむ<冷え>/第二章 日本中が冷えている/第三章 セルフチェック―あなたはどのくらい冷えている?/第四章 <冷え>はこうしてがんや病気になる/第五章 心も冷える!/第六章 キレる子どもは冷えている/第七章 <冷え>が男をおびやかす/第八章 冷える生き方していませんか?/第九章 さあ、温めて<冷え>退治!!/第十章 統合医療の現場から――<冷え>」を根治するさまざまな医療/あとがき

ジャンル
出版社
集英社
掲載誌・レーベル
集英社新書
ページ数
224ページ
電子版発売日
2011年12月22日
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2010年05月08日

[ 内容 ]
冷えた飲み物や溜まった脂肪がお腹を冷やす。
醒めたオフィスの人間関係や冷や汗の出るような仕事が心を冷やす。
家に帰れば会話のない家族…。
実は、男性も冷えています。
体だけでなく、心も冷たく固まっています。
自覚がないだけに、がんなどの症状に出た時には命取りになりかねません。
この本は...続きを読む

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Posted by ブクログ 2008年05月03日

子どもが・・・あの熱の塊みたいな子どもが
ヒンヤリ冷えてる。
これはかなりの異常事態、と筆者は言っている。

でも体験的に分かる。
子どもが小さい頃のお母さん達の会話。
「あせもができちゃうから・・・」
「お風呂上りだけはかわいそうで・・・」
って冷房に漬けて育ててた。

絶対おかしい!!こどもは汗...続きを読む

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Posted by ブクログ 2007年12月14日

わかりやすく冷えの害について書かれているので、是非、ご一読をお勧めします。体の温め方も実践しやすそうなことが書いてあるので、早速いろいろやってます(*^_^*) 体を温めるのって大事なことだよね。

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Posted by ブクログ 2017年06月06日

私は中国で生活しています。その健康文化の真髄が、「体を冷やさない」ことです。
今では、少なくなりましたが、ビールもちょっと昔まで、冷えたものは、なかなか、
ありませんでした。冷蔵庫に清涼飲料水を置いているのが、珍しい時期もありました。

ご飯は、「温かいモノ」を食べるのが基本です。
コンビニに、おに...続きを読む

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2014年07月22日

「冷え」なんて、女性固有のものだし、暑がりな自分にはいっさい関係ない!!
そう考えていましたが、妻から是非、川嶋さんの考え方を身につけた方が良いと指摘されて読んだ一冊です。
「冷え」が病気を呼び、心も冷やし、という一連の内容に驚きを隠せませんでした。西洋医学と東洋医学を含めた統合医療の立場の先生の「...続きを読む

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