すべてがうまくいく8割行動術

すべてがうまくいく8割行動術

作者名 :
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作品内容

人間の意欲はあなたが考えるほど続くものではない。人間は一度なし遂げてしまうと、それまでの行為は達成感のみに置き換えられてしまう。達成した途端にドーパミンが切れて、その行為を忘れてしまうのだ。つまり、達成感という“区切り”を付けることによって忘れやすくなる。だから、全てをやりきらないで、あえて8分目くらいで止めるのがいい。そこで提案するのは、その日の実行を8割にとどめておくという「実行8割のススメ」だ。実行8割の法則は、「仕事」だけでなく、「恋愛」「家庭」「転職」「合コン」「人間関係」などなど、どんな場面でも応用できる、幸せになる脳の使い方なのだ。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
SBクリエイティブ
掲載誌・レーベル
SB新書
ページ数
176ページ
電子版発売日
2011年09月30日
コンテンツ形式
.book
サイズ(目安)
1MB

すべてがうまくいく8割行動術 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2010年10月11日

    ◎幸せだ、と答える人には
    「自分が好き」「主体的」「楽観的」「外向的」
    の特徴が共通している。


    ◎自分に投資をしなさい。
     他人に依存しない幸福の求め方の答え。自分の体験のためにお金をつかっていれば、裏切られることはない。
     
     
    ◎欲しいと思うものに8割のフィルターをかける
     今欲しいと思って...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2011年12月29日

    「すべてがうまくいく」かどうかはともかく、納得したこと。
    ≪絶えず意欲を持続させるには、「まだできる」時にやめる=8割で切り上げる。≫
    10やらなければならないことを2残して帰ると、翌日は朝から全力で仕事するっていうのはある。残ってると気持ち悪いし、締切があるときは尚更。
    ブツっと流れが切れるとしば...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年10月31日

    考え方には共感するが、きちんとした裏付けをもって論理的に説明するような内容になっていないため、説得力に欠ける。
    3章以降は、ほとんど得るものがなかった。

    ・意欲を作り出すドーパミンは、目標がかなうと幸福感を作り出すが、その後徐々に減少する。いったん達成されてしまうと、再びやる気を出すには時間がかか...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2009年10月07日

    8割の成功率と思いきや、
    8割、やればいいじゃん。
    そうそう、いっぱいいっぱいでは続きません。何事もほどほどに!
    ト、2008.3.15

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2011年06月05日

    [ 内容 ]
    人の意欲を作り出す神経伝達物質・ドーパミンは、ことを達成すると減少してしまう。
    モチベーションを高め、良い結果を導くには、あらゆる達成度を8割でおさえ“勇気を持ってがんばらない”ほうがいい。
    神経内科医の著者が、仕事、家庭、人づきあいなど多方面に効果的で、広い意味では人生を幸せに送るた...続きを読む

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