時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349

食のスタジオ

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【とにかく時間がない人専用！お弁当レシピ（しかもやせられる！）】
・ついつい外食やコンビニで済ませがちな昼食。忙しいあなたでも、この本なら大丈夫。「やせるお弁当生活」をはじめましょう！
・どのおかずも15分以内で完成、低カロリー&低糖質。
・「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、手抜きワザで引ける
・人気イラストレーターユキミ氏のまんがで、お弁当テクややせるコツがたのしくわかります。

【目次】
お昼ごはんもラクしておいしくやせたい！
ラクやせ弁当の組み合わせ方
やせるお弁当が続く秘訣
PART1 メインおかず
PART２ サブおかず
ダイエット弁当の結果は...！？

＜電子書籍について＞
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株式会社西東社／seitosha

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 西東社
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2023年02月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 103MB