すこやかなほうへ 今とこれからの暮らし方

小川奈緒

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編集者・エッセイストの著者による、今とこれからの“ちょうどいい”暮らし方。どこにどう住むか、どんな目的で働くか、何にお金を使い、何を手放すのか。心身ともにすこやかに、自分らしく暮らすためのヒント満載。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 集英社
• 掲載誌・レーベル: 集英社クリエイティブ
• タイトル: すこやかなほうへ 今とこれからの暮らし方
• タイトルID: 1291260
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2023年01月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 44MB

[ブクログ · ★★★★★]

「私もヨガを再開したい…！」そんな前向きな気持ちになれた、小川奈緒さんの暮らし方エッセイ本です。

1972年生まれの著者の、住まいと働き方を変えてきた記録を読んで…部屋の掃除そしてヨガは人生を裏切らない良いことだと再確認しました。

[ブクログ · ★★★★★]

とてもよかった。今の自分にすんなり来る言葉、頑張ってみたいなという言葉に溢れていて、やさしくふんわりとエールをされている感じ。わたしも自分なりのすこやかな生活目指してコツコツやっていこう。他の著書も、よみたくなった

[ブクログ · ★★★★☆]

そうじ、ヨガ、風水…全部つながっているんだと思う。すこやかなほうへと。
小さいころからきれい好きだったなんてすごいなぁ。いつもきちんと掃除をされる祖父母の姿を見て…環境だよねぇ…と思った。
Keikoさんという方の著書『「運の詰まり」を取れば、幸運はあたりまえにやってくる！』という本を読んでみたいかな（こういう本ちょっと苦手だけど…）。

[ブクログ · ★★★★☆]

写真も多く、読みやすいです。
都心から郊外に家を購入したことで変化した暮らしぶりや、すこやかに暮らすための日常生活やアイテム、考え方など、参考になることもありました。

[ブクログ · ★★★★☆]

編集者でエッセイストの小川奈緒さんの本。日常生活について書かれているのだが、気づきが多かった。

実行すること。
・子供の朝食をしっかりしたものにする
・花は大人のおやつ。定期的に飾ろう。
・月星座の掃除をやってみる。

印象に残ったこと。
・自分で料理をする余裕がある人生が幸せ
・おやつを手作り。朝ごはんの後に混ぜて、焼いて、網で冷ます。あつめに切ったパウンドケーキをコーヒーといただく。幸せ。
・毎日の掃除で運気を上げる。Keiko 月星座占星術師
「運のつまり」を取れば、幸運はあたりまえにやってくる! Keiko的 月の浄化術
・子供の朝食。主食、スープ、卵、野菜、果物が定食。
・所有する量は使いこなせるだけ
・軽くて持ち運びやすく、スタッキングでき、デザインのいい家具は最高
・花は大人のおやつ。他人でなく、自分自身に対しても花を贈ればいい。価格と癒す力の相関関係は感じない。絶やさないことを優先したいから、無理のない範囲で買えば良い。
・グルテンフリー生活。大好きだったバゲットもベーグルも自分で買うことはなくなった。米粉やオートミールでおやつを作る。夫もグルテンフリー生活になった。
・無印フェイスマスク
・新月と満月の日に願いと目標を書く
・通信講座で風水アドバイザー取得。インテリアと風水。トイレの蓋があいたまま。なんとなく嫌な感じは当たっている。

[ブクログ · ★★★★☆]

読んでいて、すっきりとした気持ちになれる文章でした。
経験や環境で身につける価値観は、年齢とともに変化する。昔は気の合う友人でも、久々に会って話してみるとズレを感じることがある。その違和感に目をつぶって会い続ける必要はない。その言葉がすとんと胸におりてきました。それは自分が成長した証ということ。誰かと話をするなら、今やこれからの未来について前向きに話したい。とても共感できる言葉だな、と思いました。
日々の暮らし、自身の健康や成長に重きをおいて生活していきたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

共感するところが多かった。
小川奈緒さんの考え方がすーっと自分の中に入ってきて、心地よかった。

マイペースに、家で「暮らし」に時間をかけていること。このわたしの暮らしぶりを、”生きるのが下手”だと思っていた。休みの日も余暇活動の時間をあまり取れない、料理や掃除や洗濯ばかりに時間を取られる日々。「今日も家の事やってたら他に何も出来なかった」とぐったりしてた。

けどこの本を読んで、自分は”暮らすのが好き”なんだ、と思い直した。
自信を持って、家で思うがまま過ごそうと思う。

それと、奈緒さんのように段々と興味やチャレンジしたいことが変わって行く自分を俯瞰しながら、歳をとることを楽しめる人になりたいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

すこやかな、と文字通り「健やか」であり
著者自身が健康になるために選んできた道を綴ったエッセイ。
さくっと読めるのに、少しずつで大丈夫だから、自分のペースで明日から頑張ろうねって
そっと背中を押してもらえたような気分になった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

バリッバリに編集の仕事をこなしてきた著者が、50歳という年齢を前にして感じることや日々の暮らしについて綴られる。
フリーランスとなると孤独と不安もあるなかで、もう一通りそれを経験して乗り越えてきた方が伝える実体験はとても心に余裕を与えてくれるし、見習いたいと感じた。
丁寧な暮らしと世間は言うが、そんなことばかりできるわけもなく、著者も同様のことを言及する。自分のスタイルが変わったとしても、チューニングして、生き延びよう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

noteの記事で面白いと思ってた方の著書。
全然やったことのない職種のアルバイトを大人になってする話が面白かった。

あと、どう見ても忘れられてる物だとしても家族の物を勝手に捨てるのはやっぱり良くない気がするんですが…