首・肩・腕の痛み・しびれ 自力で克服！ 名医が教える最新１分ほぐし大全

金岡恒治

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「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頚肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった１つの原因「頚長筋の機能不全」を正す目からウロコの治し方

「１分ほぐし」で長年悩んだ痛み・しびれが続々回復！手術を回避！薬を手放せた！
「頚長筋エクサ」「あご引き体操」「肩甲骨クローズ」「つまみゆらし」「肩の究極ストレッチ」など特効ケアを専門医が図解で指導！首の痛み・しびれはあごを引くだけでスッと和らぐ！

「むち打ち」「寝違え」「胸郭出口症候群」「腱板断裂」のしびれ痛も軽快！
「パソコン作業がつらい」「腕が上がらない」「上を向けない」「着替えにくい」と決別！

新発見 首・肩・腕の痛み・しびれが起こる「本当の原因」
重症度も１分ほぐしの効果もわかる「首・肩の可動域チェック」
ブロック注射・頚椎除圧術など「病院の治療と手術」ほか内容充実

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 文響社
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2023年01月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 74MB