通勤時間「超」活用術 １年で５００時間得する！ あなたを毎朝、バージョンアップする法

久恒啓一

通勤時間の使い方で、一生が決まる――片道１時間として、１年で５００時間になる通勤時間。この時間を漫然と過ごすのか、自分を高める時間にするのか。たとえば、「通勤電車の中でシミュレーションをする」。著者は30代の頃から、「一生のスケジュール」を立て、毎年その更新・改良を重ねている……。果たしてその効果とは！本書では、そうした久恒流・成功ツールの実践的な使い方も紹介。やるべきことは、非常にカンタン。ただ、そのノウハウを信じて「継続」していけばいいのです！通勤という“継続の力”を最大限に活用するノウハウと考え方をすべて公開！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 205ページ
• 電子版発売日: 2011年07月15日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

発想の転換を促してくれる本。本書は時間という資源を有効活用する方法を様々に教えてくれる。私自身は、好きな仕事と夫婦同居を両方諦めたくなくて遠距離通勤を選んだ。大抵の場合、通勤時間は無駄であり、短い方が良いとされるため、自分の選択を否定されることも多く、どうしても辛い気持ちになる。しかし本書は、「通勤時間を『コスト』ではなく『資源』ととらえ、それは長い方が良い」ということを出発点に、時間の活用法を指南してくれる。私と同じように心に引っかかるものがある人に、ぜひ読んでほしいと思う1冊である。

[ブクログ · ★★★★☆]

1日2時間 1週間で10時間。一ヶ月で50時間。一年で500時間になる。
その過ごし方で人生は変わる。この時間は自分の時間である。
本を読む。今日の仕事のToDoを考える。将来を考える。

[ブクログ · ★★★★☆]

通勤時間に絞って書かれているのが興味深かった．肩の力を抜いてやってみなさい的な優しいアプローチの仕方に好感が持てた．

[ブクログ · ★★★★☆]

★×４．５

非常に良かった。著者のすごさを垣間見れただけではなく、新入社員時代の事柄が後半にあり、決して最初から上手くいっていた訳ではなかったことがまた励みになる。
本書でも出てくる孔子の言葉を現代の価値に置き換え、「学を志すのが２４歳、自立するのが４８歳、不惑の精神に達するのが６４歳、天命を悟るのが８０歳」と表現していたのが興味深い。

[ブクログ · ★★★★☆]

題名だけ読むとテクニックとか書かれた浅い本なのかと思いましたが、人生に関して考えさせれてくれるとてもためになる本でした。
特に中盤以降、考え方を意識することの重要性が書かれています。"いま"の積み重ねが人生。
人生を意識して毎日を生きたい、強く思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

通勤時間の活用とともに、残業しないこと、朝方になることを推奨している。真似出来るかは置いといて、本書通りの生活をすれば色々な事が捗るとは思う。
残業についての印象的な一節。

”定時に帰るためには、周囲から信頼されるしかない。”

定時に終わらないのは能力が低いと放言したり、社畜乙という態度で定時に帰ってたら、駄目だよね…。
残業しない決意と、自戒を込めて。
（再読）

[ブクログ · ★★★★☆]

こちらに紹介されているアイディア自体は、ビジネス誌で他のかたが提案してることもあったりと「既に知っているが実施できてない（してない）」事もあると思う。
しかし、なぜ筆者がそのように感じるのか、アイディアを実施できた経験や価値観が綴られており、親近感も沸く上に心に響きやすい。全部と言わなくても少し取り入れようかな、という気持ちになる。

[ブクログ · ★★★★☆]

早起き、先回り思考、時間の考え方について、たくさんの意識のTIPSが書かれている。

・通勤時間は、人生を意識する時間
・一日のストーリーを描く
　手帳を毎日眺める
・無理せず、継続をする
・連絡事項は、朝一で先手打っておく
・朝の１時間＝夜の３時間。いいリズムは早起きから
・仕事以外の目的・目標を持つ
・残業するくらいなら、朝早く出社
・「才能」とは努力を継続できる力
・毎日目標を意識する
・今日は人生の中の一日
・先のゴール・目的を常に見る
・希望は３割叶えば上出来

[ブクログ · ★★★★☆]

「通勤時間は長いほうがいい」――30歳でこう悟り、実際に通勤時間をフル活用し、一介のサラリーマンから大学教授になった著者。長距離電車通勤者の僕も刺激を受けた。たんなるハウツー本ではなく、人生を自分らしく生きようという思いを強くしてくれる好著。

[ブクログ · ★★★★☆]

情報に対しては、つねに自分なりのキーワードをもって接することが必須だ

メモは「見た目」が大事効果的なのが、図でメモをとるということだ

仕事のできない人、魅力のない人に共通する特徴に、ギリギリ出勤、ダラダラ残業があげられる

定時に社を出るために仕事をする

自由な時間を増やすために、人に会う
他人と会うことは、自分以外の人生を体感できるチャンスである
同じ時間で多くのものを手に入れるには、他人の力も活用する

「今日も生涯の一日なり」
福沢諭吉
いまこの日まで生きてきたが、明日はわからない。今日の先は、断崖絶壁である。人の命には限りがあり、落ちていく日まで、つねに崖っぷちで生き続けていく。それが生涯なのである。

良い加減に続ける
結果ではなく「続けること」を目的にする。
まずはやり始めることが大事である。
継続するには、できるだけ自然体でいることが大切である。
そのために、まずは、自分に合った加減を知ること。