たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ
「できない」を「できる」に変える！
「ウチの子、ボールをまっすぐ前に投げられないけど、どうして？」「もう少し速く走れたら……」「ウチの子はしゃがむと後ろに転んじゃって、体育座りができないみたい」「わたしに似て、運動神経が悪いかも」そんなふうにわが子の運動能力に悩む親たちに贈る、子どものための筋トレ本。
筋トレといっても、体を〝ムキムキ″にするのではなく、〝眠っている筋肉に刺激を与え、目ざめさせる″というもの。ふだん無意識に動かしている体を意識して正しく動かすだけで、たちまち運動能力はアップする。筋肉を目ざめさせるのに必要なのは、たったの10秒。運動会の種目の待ち時間、試合の直前、体力テストの直前などにパパッとできるカンタンな子ども筋トレで、すぐに成果を挙げる！
たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ のユーザーレビュー
たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ の詳細情報
-
- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
-
- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
-
- 出版社
- ：
- さくら舎
-
- ページ数
- ：
- 160ページ
-
- 電子版発売日
- ：
- 2022年09月02日
-
- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
-
- サイズ(目安)
- ：
- 11MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
- ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
- ・ブックライブ for iOS（アプリ）
- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています
無料で読める スポーツ・アウトドア
スポーツ・アウトドア ランキング
高林孝光 のこれもおすすめ
