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Posted by ブクログ 2015年02月17日
いつも焦ったり、心が走り回ったりしている。
そんな私は、この本にある“ヴィパッサナー実践方法“はキツかった。
・スローモーション
・生放送で実況中継
・感じること
この3つの条件は、誰にでもできるようだが、忙しい現代人には苦痛に感じるはず。
しかし、焦っていた頃に見えなかったモノが見え、新しい...続きを読む
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