妊婦のための安産バイブル 妊娠・出産はこわいくない！

大葉ナナコ

カリスマ的人気のバースコーディネーター・大葉ナナコさんによる、妊娠・出産・産後育児についての「読めば安心！」メッセージ集。はじめての妊娠で、妊婦さんが抱きがちな不安や誤解について、自身も５人の妊娠・出産・子育てを経験した大葉ナナコさんがやさしくときほぐしてくれます。たとえば「お産は死ぬほど痛くてつらいもの？」→「陣痛中、ずっと痛いわけではありません」など、科学的根拠を踏まえたハートフルな50のアドバイスに、読めば心と体がゆるんで安産に近づける本。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: 主婦の友社
• シリーズ: 安産バイブルシリーズ
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2011年05月13日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

バイブルといってるだけあって、正直詳しい内容は書かれていないけど、

あくまでも安産に向けての取り組みかた、考え方などが書かれてます。

でも、事細かに詳しく描かれるよりabstractのように概要をすっきりまとめてもらったほうが、
こちらもただ受け身の情報だけじゃなくて、その情報をもとに次に自分はどう動くか、ということを考えやすいと思います。

ただでさえ、妊娠出産っていろいろ本が出てていろいろ詳しく載ってることが多いから、このような本はいいかもしれない。

[ブクログ · ★★★★☆]

3ヶ月後に出産を控えているので、さらっと読んだだけだけど参考になった。

特に会陰マッサージとベビーマッサージは取り入れてみようと思った。