山岳ドクターがアドバイス登山のダメージ&体のトラブル解決法

1,881円 (税込)
9pt

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膝、腰、足首の痛みから、高山病、熱中症、低体温症、凍傷、皮膚のトラブルなど遭難につながる病気やケガ、さらに心疾患や生活習慣病にいたるまで、山が好きで、登山をよく知る医師たちがアドバイス。

山登りを長く続けてきた人であれば、膝や足首、腰などのトラブルを一度や二度は経験したことがあるはず。
山のダメージは、ほかにも高山病や熱中症、低体温症、凍傷、皮膚のダメージ、そして昨今は突然死なども気になります。
そこで病院にいったものの「登山はやめたほうがいいですよ」というアドバイスをもらったこともあるのではないでしょうか。

しかし、もし診察をする医師が登山に詳しい人であれば、アドバイスの内容は違ったのでは？
そして、もっと登山者に適した治療が受けられたのでは？

そこで本書では、日々多くの登山者に接している6人の医師に、登山者に向けたケガや病気についての対処法を、詳しく解説していただきました。

登山で体にダメージを受けたとしても、どうすれば山に登り続けられるか。また登り続ける体をどうやって維持していくか。
登山中の苦痛を軽くして、事故を予防するために必読の一冊！

■内容
はじめに

第1章
膝・腰・足首下半身三大部位の悩み解決のためのＱ＆Ａ
●膝の疑問編【全14問】
●腰の疑問編【全18問】
●足首の疑問編【全8問】

第2章
遭難につながる病気やケガに備えるためのＱ＆Ａ
●高山病編【全8問】
●熱中症・低体温症編【全20問】
●凍傷編【全12問】
●皮膚のトラブル編【全17問】

第3章
登り続けるために知っておきたい疾患の基礎知識
●心疾患編【全14問】
●生活習慣病編【全5問】

コラム
1 ケガを治す働きをもつ炎症
2 自然治癒を待つしかない肉離れ
3 登山に精通した整形外科専門医師を見つけるには
4 自分の薬をほかの人に渡してはいけない？
5 使用には注意が必要な芍薬甘草湯
6 外傷に対しての応急手当てのポイント
7 破傷風に注意
8 小阪医師のマムシ咬傷体験
9 マダニ媒介感染症よりも多いツツガムシ病
10 マダニに刺されて獣肉アレルギー
11 心肺運動負荷試験（CPX）でわかることは？
12 登山者検診の体験

山岳ドクターがアドバイス登山のダメージ&体のトラブル解決法のユーザーレビュー

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＃笑える＃ほのぼの＃癒やされる

Posted by ブクログ 2022年08月03日

山での事故、怪我等に精通したドクターの話を、部位別、症状別にまとめてコンパクトにまとめた救急パンフレット。

もともと登山者用にまとめられてはいるが、普通に運動する方や、屋外でのボランティア活動に従事する人、厳しいアウトドアで過ごす人など、さまざまな人に対応している内容。

一度読んで、ざっと頭に入...続きを読む