フィンランド式キッズスキル入門 実践例から学ぶ子育てストレスが軽くなるコツ

佐俣友佳子

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新しいスキルのようで、実は認知行動療法のスキル満載。しかも、子どもたちが楽しんで達成できるような工夫がいっぱい。これなら、子どもたちもできるかも！もちろん大人でも使えます。
私の仕事では、かなり具体的な行動目標を立てることが多いのですが、いつも目標を行動レベルに落とし込ところで難しさを感じていました。
後は実践あるのみ＼(^-^)／
新書なので軽い読み物くらいに考えていたけど、けっこう使えます。