スピード整理術

中谷彰宏

机の上は雪崩をおこし、引き出しは一杯、名刺ホルダーも膨らむ一方……。そんな状態を抜け出せない人いませんか？ 「もう少しとっておこう」「いつか役に立つかもしれない」と思うモノや情報のほとんどは、実は使いものにならないゴミのまま積みあげられている場合がほとんどです。さあ身の回りを整理して、仕事や生活を能率的にすすめるスピード人間になろう！本書は「片づける前に捨てる」「中身がわかるように透明なクリアファイルに入れる」「机の上は冷蔵庫と同じ、資料の三分の一は腐ってる」など具体例を満載。ムダなモノを捨てると、身の回りが片づくだけでなく、1．決断力がつき、2．頭が整理され、3．エネルギーが生まれ、4．スピードが出、5．仕事ができ、6．ライフスタイルが生まれ、7．ヤル気がわく、という７つのメリットを説く。「整理とは、捨てることである」と言い切る著者が提案する、達人的「スピード生活改善・仕事改革」のススメ。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• タイトル: スピード整理術
• タイトルID: 106241
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2011年01月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

2026/0813
p.122
34 1つ買ったら、1つ捨てる。
　1つ買ったら、1つ捨てる、この大原則を守らないとダメです。
　つまり、あなたが「このモノを買おう」という決心をしたら、捨てるモノを考えておきましょう。
　買う時にあなたの家の収納場所が頭に浮かんでいないとダメです。

2026/07/22
p.27
　整理上手になるために
1　人に見られてもいい収納にする。

2026/07/07
裏表紙より
　モノを減らすと、自信がわいてくる。――「もったいない」「いつか必要になる」そんなふうに考えて机の上が物置になっていませんか？能率のいいスピード人間は、「本当に必要なモノ」だけで十分なのです。
　本書は「整理とは捨てること」と語る著者が「まず、新聞紙を捨てよう」「安くても、まとめ買いをしない」など、仕事や生活に役立つ実践的整理術を紹介。実行すればライフスタイルが変わる？

[ゆうたろう · ★★★★★]

雑念も捨てる

捨てることで大切なものだけを残す。片付けることでやる気が出てきます。

[ブクログ · ★★★★★]

整理大原則

・スペースには30%の余裕
・例外をつくらない
・迷ったらすてる
・1個より10個の方が簡単
・捨てることで時間と空間を生み出す
・1つ買ったら1つ捨てる
・スピーディに時間を計ってやる

[ブクログ · ★★★★★]

元気になりたい時に手に取る、中谷さんの本ですが、今日は以前に読んでいたこの本を読み返しました。「自分に自信がある人は、モノが少ない」「本当に欲しいモノだけを、持とう」「モノを捨てることで、運が開ける」随分前の本ですが、今はやりの断捨離と同じ！片付けたくなりました。明日、机の中の整理しよう！

[ブクログ · ★★★★★]

本物は手に残る〜（byチャコールフィルター）

いらないモノは最終的には手から自然に離れていくものです。

だから本物を買います。本物を見る目を養います。

[ブクログ · ★★★★★]

中谷さんの本は、非常に読みやすい文体で、サクッと読めてしまうので好きです(´∀｀)

「自分に自信がある人は物が少ない」にグサっときました。
この本を読んで、物をなかなか捨てられない私も勢いがついて、どんどん捨てる事ができるようになりました。
片付ける前に読む本です。

また、捨てた後後悔した時は、
「捨てた物が必要になるのは、1パーセントだと割り切ろう。」
「1回の「捨てたら必要になった」ではなく、「99回の捨てて成功」に気づいて下さい」に元気づけられております(`・ω・´)

文庫本サイズで、場所をとらないのがいいですね(´∀｀)



【内容】

　豊かな人はモノが少ない。

「片づけに時間をかけすぎない」
「アイデアを出すために捨てよう」

など、成功につながる中谷流整理術を紹介。
机の上は雪崩をおこし、引き出しは一杯、名刺ホルダーも膨らむ一方……。
そんな状態を抜け出せない人いませんか？

「もう少しとっておこう」
「いつか役に立つかもしれない」

と思うモノや情報のほとんどは、実は使いものにならないゴミのまま積みあげられている場合がほとんどです。
さあ身の回りを整理して、仕事や生活を能率的にすすめるスピード人間になろう！

　本書は

「片づける前に捨てる」
「中身がわかるように透明なクリアファイルに入れる」
「机の上は冷蔵庫と同じ、資料の三分の一は腐ってる」

など具体例を満載。
ムダなモノを捨てると、身の回りが片づくだけでなく、

1．決断力がつき、
2．頭が整理され、
3．エネルギーが生まれ、
4．スピードが出、
5．仕事ができ、
6．ライフスタイルが生まれ、
7．ヤル気がわく、

という7つのメリットを説く。
「整理とは、捨てることである」
と言い切る著者が提案する、達人的「スピード生活改善・仕事改革」のススメ。

[ブクログ · ★★★★★]

タイトルの通り、捨て方・片付け方の具体例が簡潔に、そして軽快な語り口調で語られています。
大事にするべきはモノではなく居心地のよさ。
分かっちゃいるけどなかなかやめられない･･･と思いがちな“買いだめ”や、収納家具を増やすことなどについても待ったをかけてくれた内容でした。
いまでもかなりの頻度で読み返す一冊です。

[ブクログ · ★★★★★]

いつかは使うと、しまいこんである物は、2度と使うことはないのである。紙類だのきれいな箱だのも例外ではない。物が多いと、掃除ができないばかりではなく、アイデアも浮かばない。いい事はないのである。まずは、身の回りを、すっきりさせていかなければと、反省させられた1冊である。

[ブクログ · ★★★★★]

1月18日【014】
4月19日再読
　この本はすごい！
　片付けベタな人にはぜひ目を通してほしい一冊。
　部屋を片付けるのが面倒だ、と思ってしまったとき必ず手に取る一冊です。

[ブクログ · ★★★★☆]

2003年発売の本ですが、断捨離の先駆的な内容で大いに参考になりました。具体的・実践的なTipsに溢れていて、「トキメキ」のような抽象的な話に飽き足らない人にもお勧めします。