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Posted by ブクログ 2012年04月10日
「自在力」には、
宇宙を深く呼吸すれば健康度が増していく。
現代人は息はしていても、呼吸をしていない。とも書かれています。
医学博士である塩谷氏ですから、
脳の働きを活発にする、脳細胞の健康に必要なものは、酸素+糖+たんぱく質で筋肉の運動に必要なものばかりです。
*あとが...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年02月01日
自在力
塩谷信男 サンマーク出版
〜プロローグ〜
【九十を過ぎて天命を知る】
・強く願えば物事は必ず叶う
・内観は思いを叶える為に必要不可欠
(内観=上達、成功したという完了イメージ)
・内在している可能性を顕在化させる
↪︎『正心調息法』という呼吸法
①物事をすべて前向きに考える
②感謝の心を忘...続きを読む
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