エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

2014年の『NYタイムズ』『WSJ』ビジネスベストセラー、日本上陸!

ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者)
クリス・ギレボー(『1万円起業』著者)
アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者)
他が絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳!

Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?

本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。

本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。

エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。

そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。

※電子版には、著者による特別寄稿「10周年記念序文」は収録されておりません。

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エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする のユーザーレビュー

「より少なく、しかしより良く」

本書のテーマであるエッセンシャル思考とは、より多くのタスクをこなすためのものではなく、やり方を変えるための思考法です。具体的には、私たちの抱える90%のタスクはどうでもよいものであり、本当に重要な10%に集中しようというものです。本書でエッセンシャル思考を提案している理由としては、自分の時間とエネルギーを最も効果的に配分することで、重要な仕事で最大の成果を上げることができるためです。

エッセンシャル思考を身につけるために本書では、大まかに以下の3つの技術を紹介しています。
●見極める技術 - 本当に重要な10%のタスクを見極める
●捨てる技術 - 重要ではない90%のタスクを捨てる
●しくみ化する技術 - 重要なタスクに集中するための習慣をつくる

日々忙しいと感じている方にこそ読んでほしい一冊です。

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感情タグBEST3

    購入済み

    シンプルを自分の中心に

    エッセンシャル思考とは「より少なく、しかしより良く」を実現する考え方であることを学んだ。何かを選ぶことは何かを捨てることであり、トレードオフを意識することが大切であると感じた。特に自分が重要だと考えた点は、自分がすべきことに優先順位をつけ、明確な判断基準を持つことだと感じた.

    1
    2022年04月06日

    Posted by ブクログ

    シンプルに生きることが生きやすさに繋がる、、、


    本質を生きなければならない。編集の話が好きでした。

    また読みます。

    0
    2026年03月25日

    Posted by ブクログ

    何かを選択する=何かを選択しない、ということ
    トレードオフであることを考えて、1つしか選べないならどうするか、という視点を持つ!難しいけれどまずは意識をすることから、、脱マルチフォーカス、、、

    0
    2026年03月23日

    Posted by ブクログ

    何度も読み返している本
    「より少なく しかしより良く」は座右の銘

    本質的な目標のためによけいなものを削ぎ落とす生き方
    世界的な偉人でなくても
    シンプルで意味のある生き方をすることは可能だ

    つい他人とくらべて落ち込んだとき
    なんとなくモヤモヤしてしまうとき
    意味もなく不安になるとき
    元気になりたい

    0
    2026年03月23日

    Posted by ブクログ

    究極的な断捨離的思考法というのでしょうか。
    好きなフレーズを列記します。
    ・今ここ
    ・今何が重要か
    ・より少なく、しかしより良く
    ・人生に遊びは不可欠(内なる子供の声を聴く)
    ・睡眠の大切さ(効率性)
    ・徹底したルーティーンへのこだわり。
    ・トリガー→行動→報酬→習慣化
    ・もし今、たった1つのことし

    0
    2026年03月20日

    Posted by ブクログ

    とりあえず、読んでほしい
    そう言いたくなる本

    社会人…もとい充実した時間を生きていくのに大事な考え方を事例を交えて分かりやすく書かれている。

    変なビジネス書をたくさん読むより、この本を繰り返し読んで学びを定着させる方が良いな、と思う本。

    それくらい読みやすくて、学びも多い

    0
    2026年03月18日

    Posted by ブクログ

    多くの自己啓発本が聞こえの良い抽象的なことを書いている中で、この本はかなり具体的に書いていると思った。
    私も「より少なく、より良く」したい。

    0
    2026年03月14日

    Posted by ブクログ

    2026/03/11 2026年18冊目。いやー、素晴らしい一冊だった。実務家として本質を突き詰めてキャリアアップしている身としてはさらなる高みを目指す為にも改めて意識せねばと強く思った。
    ベストセラーで読むチャンスは何度もあったのに、手に取らなかったことを後悔。読めて良かった。

    0
    2026年03月11日

    Posted by ブクログ

    今回のテーマは「選ぶ勇気」。

    若さには体力がある。
    だからこそ、全部できる気がする。

    しかし、全部できるという感覚は、実は一番危うい。

    手を出しすぎると、方向を見失う。
    方向を見失うと、何をやりたかったのか分からなくなる。

    私が感じている違和感は、優先順位の不在への不安。

    ボトルネックが見

    0
    2026年02月23日

    Posted by ブクログ

    仕事と人生において「何が本当に重要か」を問い直す一冊。限られた時間とエネルギーを最重要事項に集中させ、最大の成果を出すための思考法が示されている。

    「やらなくては」ではなく「やると決める」
    「どれも大事」ではなく「本当に大事なものはめったにない」
    「全部できる」ではなく「全部はやらない」

    トレー

    0
    2026年02月22日

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