税所弘の作品一覧

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  朝型人間の奥義

  税所弘

  ①将来は明るく考える
  ②将来は明るいと信じる
  ③今出来ることは今行う
  とても、大切なことである。
  早起きは、三文の徳どころではない。

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  朝型人間の奥義

  税所弘

  ・遅寝早起きからの早寝早起き。
  ・起きる時間を固定する。
  ・強く念じれば、決めた時間に起きれる。
  ・夜型人間は２１時から２４時の間にカテコールアミンがよく分泌され無双状態に。
  ・朝型人間は１日中バランスよくカテコールアミンが分泌されトータルの生産性がいい
  ⇒朝型生活にチャレンジする。

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  朝型人間の奥義

  税所弘

  甘かった…。。。。。
  明日からは明日5時に起きます！！！！
  ますます朝型人間になること、誓いますえ！

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  朝型人間の奥義

  税所弘

  ガバッと起きるのが大事らしい。
  ５時に起きるのが理想だけどとりあえず６時起きからでも始めてみるといいらしい。

  Posted by ブクログ

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