税所弘の作品一覧

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  朝型人間の奥義

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

  (3)

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  Posted by ブクログ

  ①将来は明るく考える
  ②将来は明るいと信じる
  ③今出来ることは今行う
  とても、大切なことである。
  早起きは、三文の徳どころではない。

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  2014年05月14日
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  朝型人間の奥義

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

  (3)

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  Posted by ブクログ

  ・遅寝早起きからの早寝早起き。
  ・起きる時間を固定する。
  ・強く念じれば、決めた時間に起きれる。
  ・夜型人間は２１時から２４時の間にカテコールアミンがよく分泌され無双状態に。
  ・朝型人間は１日中バランスよくカテコールアミンが分泌されトータルの生産性がいい
  ⇒朝型生活にチャレンジする。

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  2013年08月28日
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  朝型人間の奥義

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

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  Posted by ブクログ

  甘かった…。。。。。
  明日からは明日5時に起きます！！！！
  ますます朝型人間になること、誓いますえ！

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  2009年10月04日