青木悠太の作品一覧
「青木悠太」の「ASD、ADHDの「苦手」を乗り越え自己実現」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
題名を変えた方がいい。発達障がいに悩む保護者向けの本だと誤解してしまう。ASDやADHDについて脳の機能の観点から説明し、トレーニング法を記載している。
そもそも発達障がいはとてもグラデーションで、どのような特性が強いかは個による。ここからが発達障がいというラベリングは難しく、言ってみれば皆がもっている特性。なので、この本を読むと、誰もがどこかしら自分にあてはめて読める。
脳機能のネットワーク連携を良くし、注意力を高めるためにマインドフルネスが大切という章の中で、塗り絵や辛いものを食べるという方法が紹介されていた。こだわりの強い特性があると、自分の興味のあることに没頭して他のことが見えなくなる
