吉澤ゆかの作品一覧
「吉澤ゆか」の「仕事に使える 感情コントロールの技術」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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3.3
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
3か月に一回、リゾートホテルで自分に向き合う時間をつくる。積み残しのタスクを書き出す。
目標の裏にある「なぜ？」に目を向ける＝本当の目標がわかる。
欲しい結果は何？本当はどうしたい？、は魔法の質問。
ゴールの土台になる理念、ビジョンを明確にする。間違った信念を取り除く。
定期的にプランを見直す。年間シート、3か月シート、デイリープランシートを使って、毎週金曜日の午前中に行う。
起きる出来事のすべてには意味がある。この出来事の意味はなんだろう？
感謝できることがあるとしたら何だろう？
最善の手はなんだろう？
朝コン、夜コンでリズムを作る。コンディショニングのための手順。
朝は日の光を浴び -
