矢澤フレイ伸恵の作品一覧
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2013/10/18更新
ユーザーレビュー
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「１分間」で実行する催眠法は、催眠状態に入るための４つのテクニックのどれかの後に、ポジティブな暗示文を７回程度繰り返すこと。
４つのテクニックは、
・１点凝視法： 目標物を見続けると、左右の隅の視野が広がり、ぼんやりしてくる
・カウントダウン法： 10、9、8・・・3、2、1、「0」までいく
・イメ...続きを読むPosted by ブクログ
