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ユーザーレビュー ジエンド・オブ・イルネス 病気にならない生き方 デイビッド・B・エイガス / クリスティン・ロバーグ / 野中香方子 健康オタクは読むべし。 知識で何とかなるなら、その知識を詰め込むのは悪くない。 格差社会って、こういうところにもあるんだろうな〜。 Posted by ブクログ ジエンド・オブ・イルネス 病気にならない生き方 デイビッド・B・エイガス / クリスティン・ロバーグ / 野中香方子 DNA検査では病気は予測できない。 タンパク質を調べるとかなりのことがわかる。 サプリメントはほとんど健康や病気予防には役に立たない。 炎症を防ぐことが重要 適切な運動は、ガンや心臓病を墓王しするのに役立つ 規則正しい生活と適切な睡眠が重要 Posted by ブクログ デイビッド・B・エイガスのレビューをもっと見る