作品一覧

  • あなたの腸が命を決める
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    ヨーグルトを食べていれば“腸活”になると 勘違いしている人へ─ カラダが喜び、心が整う「食」の話をしよう! 「出すこと」をもっと意識しないと、 カラダに入った添加物などの化学物質が ずっと腸の中にいつづけてしまいます。 だからこそ、本書では心もカラダも喜ぶ 「食」について具体的に記し、 正しくデトックスする方法をお伝えします。 腸が元気なこと”がなにより大事。 なぜなら、腸は私たちの命と直結しているからです。

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