作品一覧

  • ちゃんと生きない。~自分を優先する勇気~
    4.0
    「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」 予約の取れない整体師が贈る、本当に健康な人の考え方 「身体と心にまつわる本質を突いた言葉が刺さる!」 「心を縛っていた、あらゆる常識や思い込みから卒業できた」 と、Xで共感を呼び話題! 辛い肩こり、原因不明の腰痛、繰り返す偏頭痛、不眠症、突発性難聴、気分の浮き沈み…… これらの身体のサインに気づかないふりをして、頑張り続けていませんか? 整体院やマッサージに通うも根本解決にはいたらず、不調を繰り返していませんか? わたしたちは、つい症状が出ている場所ばかり目を向けがちです。 でも、どんなに痛みのある部分を施術しても、それだけでは意味がないとしたら…? 著者のいっせいさんは、異色の整体師。 ご自身が経営する「卒業させる整体院」は、“通わせない状態を目指す"をコンセプトに、1万人以上の不調の根本を解決してきました。 一般的な整体院との大きな違いは、「身体」と「心」、その両方からアプローチする点です。 なぜなら、「不調のすべての根本は、心の我慢が原因」だからです。 それは、あなたが日々必死に耐えているものもあれば、あなたがまだ気づいていない無意識レベルのものまで。 本書は、そんな心のフタをひとつひとつあけて、「心の我慢」を手放す方法をお伝えします。 ==================== <コンテンツ例> ・バカは風邪をひかないけれど マジメは大病をする ・だるいは「止まれ」 ・肩こりや首がこるのは 圧を受けている証拠 ・頭痛持ちの人は 細かいことに気づく人 ・不眠症になるのは 昼を他人のために生きているから ・痛風は贅沢病ではなく ストレス病 ・本当は「不調は味方」 ・「痛みがない場所」が 一番危ない ・みんな息をしていない ・何も足さないのが本当の健康 ・健康な人に友だちはいらない ・悩みのない人に趣味はない ・あなたの症状は右に出るか 左に出るか ・禁酒できない本当の理由 ・「ありがとう」より 「バカヤロウ」を身体は喜ぶ ==================== 「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」。 力強い、本質を突いた言葉の数々が、自身の身体と心に向き合う道標となるはずです。 本書でぜひ、「本当に健康な人の考え方」を手に入れてください。 「卒業させる整体院」整体師いっせいによる、初の著書。

ユーザーレビュー

  • ちゃんと生きない。~自分を優先する勇気~

    Posted by ブクログ

    「本音で生きてると病気もしにくいんだって。」
    と、本の内容を父に伝えると、
    うんうんと深くうなづいてくれた。

    父は誰に対しても「いい人」で
    自分の欲よりも人のこと、といった生き方に見える。

    だから、
    本音で生きることを大切にする
    という考えには反対意見を言ってくると思っていた。

    でもそうじゃなかった。

    父の頷きには妙に説得力があったなぁ。

    身近な人に対する思い込み発見のきっかけになるのも
    読書の素晴らしいところ。

    0
    2025年07月07日
  • ちゃんと生きない。~自分を優先する勇気~

    Posted by ブクログ

    悪口、陰口は自分にも、それを聞かされる相手にも負担になるから口にしたくない。(聞きたくもない)

    という私の生き方は、体が迷惑がるんだそうです。

    不満や怒りは外に出すこと、本音は押し留めないことが良いらしい。目からウロコがボロボロ出ました。

    「ちゃんと生きない」とは、今まで生きてきた身に染みている「〜すべき」「〜であるべき」から距離をとって見つめてみることのようです。

    0
    2024年12月29日

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