緊張はどうやって克服するかと考えがちだが、緊張は敵ではなく味方であり、上手に付き合っていくものだとまず考える。
緊張は身を守るためのシグナルだから、それを感じたらしっかりと準備・対策を取ることが大切。
緊張を味方につけるには、「どうしよう?」ではなく、「こうしよう」と具体的に考えること。
その際、「
...続きを読む自分がどう評価されるか」という視点ではなく、「相手にどう受け取られるか。」「どうしたら相手が快適に過ごせるか」を考えることで、相手にとっても印象がいいうえに、緊張といい距離感が出来るため、緊張に振り回されないで済む。
話し方関連の本を3冊続けて読んだが、どの本も自分ではなく、相手にフォーカスして、いかに相手に楽しんでもらうかが大切だと書いてあった。
今までの自分は、相手のためと思いつつ、それをすることで自分が評価されたいという気持ちが強かった。今後しっかりと意識していきたい。