タートルフィットネス(亀田直樹)の作品一覧 「タートルフィットネス(亀田直樹)」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 2022/06/17更新 腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> タートルフィットネス(亀田直樹)の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ 究極のラクやせ ペタ腹ブレス タートルフィットネス(亀田直樹) お腹へこませたいというのは長年の願いです(笑)。 腹筋しようにも肝心の腹筋をする腹筋がなくて全然楽しくない、モチベーションもあがらないという始末。 せめてもの抵抗で気付いた時にお腹をへこませるという悪あがきをしていました。 本書では難しいことは何一つありません。 前腿が硬いと反り腰になりやすい →...続きを読む 下腹に力をこめにくいのでどんどん脂肪がつくらしいです。 私の前腿は立派な方なので納得です(笑)。 Posted by ブクログ タートルフィットネス(亀田直樹)のレビューをもっと見る