橋本加代子の作品一覧
「橋本加代子」の「お肌の教科書―シンプルケアで健康肌を手に入れる」「男の肌活 現役世代の新ルーティーン—見た目に差がつく簡単お手入れ術—」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 加齢を感じつつも現役として頑張るミドル世代の男性向けの肌ケア本です。 アンチエイジングや肌トラブルといった悩みは、女性だけでなく、男性にも当てはまります。 「まだまだ現役！ でも老けたかな？」 「肌の手入れってどうするの？」 何気ないミドル世代の男性の悩みに、日頃の診療で肌トラブルに対応している皮膚科専門医が答えています。 年齢を重ねるからこそ見た目や身だしなみは大事です。 人生をより豊かにする新しい習慣としての毎日の肌のお手入れについて考えてみませんか。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
【なぜ読むか】
コロナ禍でニキビができ、ケアを怠った結果ひどいニキビ跡になった。加齢も伴って22.3歳の頃よりも見た目が老けてきた。汚いおじさんになりたくはない。毎日のケアが大事だと思うので、理論的に学んで正しいスキンケアをしていきたい。
【感想】
何気なく肌に良さそうと思ってやっていたケアに根拠を持つことができた。男性向けということもあり、内容が厳選されているのもサクッと読めてよかった(所要時間1.5時間)
男性は皮脂の分泌が多く、それに活性酸素が関わると老化をすすめ種々の肌トラブルにつながる。
活性酸素は紫外線や運動、ストレスなどを原因とするためこれらを低減するのが大切。
運動は適度に -
