安藤正明の作品一覧 「安藤正明」の「簡単!15の習慣を変えて、18キロやせたダイエット」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 価格高い順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 簡単!15の習慣を変えて、18キロやせたダイエット - 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 1巻1,034円 (税込) タイトルどおり、もとの体重から18kgもやせることができた著者が、自らの経験をもとに、やせる秘訣をやさしく伝授します。基本は「無理をしないこと」、「続けられることだけを選ぶこと」。生活に負担のないほどの小さな習慣を合計15個変えるだけで、スリムな体に近づけます! また、ダイエットしたことで、「心」と「人生」も変わったという、著者の体験も語られています。 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 安藤正明の詳細検索へ