渋井佳代の一覧

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2020/07/24更新

ユーザーレビュー

  • 女性のための睡眠バイブル
    美容やダイエットにとって、睡眠がいかに大切かを
    わかりやすく説明している1冊。

    美容雑誌などにも載っていそうな基本的な内容で、
    それほど新鮮味はなかったなー。

    睡眠についてもう一度きちんと考えたい、
    っていうヒトにはいいかも。