デイビッド・ロックの作品一覧
「デイビッド・ロック」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
- 作者をフォローする
- フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧
2019/05/30更新
ユーザーレビュー
-
・脳は、機械のようで周囲で発生することに敏感
・感情や行動の原因の多くは、脳のせい
⇒脳機能を理解すること=対処法に気づくことができる
主な対処法
・情動のラベリング(一言で表すと？)
・情動の再評価(俯瞰して状況をとらえる)
・SCARFモデル
S…ステータス
C…確実性
A…自律性
R...続きを読むPosted by ブクログ -
「脳の演出家を働かせる」という表現で、思考の整理方法を説明した本。
自分はいま何を感じているのか？このまま行くとどうなってしまうか？何を解決すべきか？など、高次の視点から自分の体調、思考、感情などを認識して良き方向に仕向ける習慣を教えてくれる。
それらの説明は全て脳科学に基づくので、各個人の性格...続きを読むPosted by ブクログ -
脳の働きを知って仕事をする…という観点で、beforeafterの具体例でわかりやすく説明してくれている。
具体例の仕事の内容のイメージがつけば、とてもわかりやすく、実践しやすい良書だと思う。Posted by ブクログ -
脳の性質を知ることで、自分の操縦桿をもっと上手に操れる気がしてきた。
喜怒哀楽、特に怒と哀のようなマイナス方向に強烈な感情になったときは、これは脳がそう感じているだけなのだと考えるだけで、適切な距離感を保ち冷静でいられそう。
自分は、脳というちょっと複雑な器官を持った生き物なのだと意識すると激情...続きを読むPosted by ブクログ -
最高の脳で働くというタイトルのように、ビジネス本かのように思っていたけれど、内容的には人生全てに通づるもので私のバイブルとなる1冊になった。
脳科学的な視点から、どうすれば自分をコントロールするか。それはビジネスで成功するためだけでなく、単にストレスを溜めずに幸せに生きるための手段としても大変有用...続きを読むPosted by ブクログ
