明治時代に活躍した彼が、肺結核の病にかかり、インドでの旅行でヨガに出会うことで快癒。その後独自の考えや、瞑想・呼吸法などを伝えていった人物。
結構前から名前は知ってましたが、たまたま本著がBOOK・OFFに置いてあったので読みました。
この本では、彼が残した語録のエッセンスのみが書かれてます。
...続きを読むなので、これだけではよく分からないところもありますが、概略すると
・人生は常に積極的であること
・プラス思考であること
・人のために生きること
・調和を重んじること
・常に笑顔でいること
・平常心でいること
・本能や理性を越える信念を持つこと
といったところでしょうか。個人的に共感を持てるところが多いので、もっと詳しく書かれた本を探して読んでみようと思います。その前にコレを読んでざっと予習しておくのがこの本の活用のしかたとしてはいいのかもしれません