加治ひとみの作品一覧
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作品一覧
2022/12/09更新
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ユーザーレビュー
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自分の心が落ち着く行動は何か、これを見つけるためのとってときの本だった。
心が落ち着く行動を日常に取り入れると、自律神経が整い、ストレスの緩和につながり、毎日が生きやすくなる。
新しい知識はそんなにないけれど、加治さんの生活を覗き見する気分になり、モチベーションアップに繋げるためのバイブルとして日々...続きを読むPosted by ブクログ -
かぢちゃんと、自律神経で有名な小林先生によるコラボ本。
同じテーマについて、まずかぢちゃんが自分のエピソードや実践してることを紹介して、次に小林先生が専門的知見から解説してくれる、みたいなこと構成です。
書いてあること自体は目新しいことはないけれど、かぢちゃんの美しい写真と共に紹介されるとモチベ...続きを読むPosted by ブクログ
