保阪尚希の作品一覧
「保阪尚希」の「どん底から1日1億円の売り上げを出す方法」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「保阪尚希」の「どん底から1日1億円の売り上げを出す方法」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
俳優の保阪尚希氏が俳優業時代のエピソードから自身が手がける通販ブランド「保阪流」の商品に対するこだわりや健康についての話などを書いた一冊。
90年代に俳優として活躍した著者が幼少時代に瀕死の事故に遭い生死を彷徨ったことや両親の自殺などの経験を経て芸能界の世界に入ったことやレーサーや出家の経験をしたことなどテレビでは知らないことを本書で多く知ることができました。
糖質を抑えていい脂質などをサプリメントで補う食生活を行なっていることやそこから得たことを「保阪流」の商品に活かされていることを知ることができ、パレオダイエットやファスティングなど健康維持のためのプログラムなども知ることができました。