生花（SEIKA）の作品一覧
「生花（SEIKA）」の「あなたが「やってはいけない」ダイエット～中医体質学の９つの体質からわかる！～」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.0体質に合わせてダイエット法を選ぶべし！ 「やせそう！と思って話題のダイエットにトライしたけれど、思うようにやせられない」「やせたけれど、すぐリバウンドしてしまった」「やせたけれど、体調も肌もボロボロ…」そんな経験があるなら、体質に合わないダイエットをしているのかもしれません。 自分の体質を知らずしてダイエットの成功なし！と語る中医学の生花（ＳＥＩＫＡ）先生が、約100問のチェックテストを用意。質問に答えていくことで、自分の体質傾向がわかります。そして、流行のダイエットが体質に合うのか合わないのか、わかってきます。 長年の中医体質学研究と自身のサロンで数千人の女性たちと向き合ってきた経験に基づくダイエットアプローチは、キレイに健康的にやせたい女性を強力にサポートしてくれるはずです。 【ご注意】※この作品は二色刷りです。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
■この本はfacebookの知人からの紹介でモニターしています■■
世間的に「効果がある」と言われているダイエット法を試してみても全然効果がなかった！
なんてことはありませんでしたか？私はありました。
本書は「ダイエットは体質によって選ばないと逆効果」
ということがとってもよくわかる本です。
そして「体質に合ったダイエット法を知ることができる」本です。
ちなみに私がやってみてあまり効果がないと感じたダイエット法は、しょうが紅茶ダイエットです。
しょうが紅茶ダイエットとは、しょうが紅茶で体をあっためて代謝をあげることでダイエット効果を期待するというダイエット法。
私がやってみたところ -
