浦長瀬昌宏の作品一覧
「浦長瀬昌宏」の「誤嚥性肺炎が怖かったら「のど上げ体操」をしなさい」「改訂新版 通院してもちっとも治らない 花粉症やハウスダストなどのアレルギー性鼻炎と副鼻腔炎を本気で治す！ 最新治療から費用・期間までスッキリ分かる」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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9割の誤えん性肺炎はのどの力で防げる
ビジネス・実用
-1巻704円 (税込)～のどの力が低下してからでは、もう遅い！～ 日本人の死亡原因第3位は「肺炎」。 特にシニア世代の肺炎はのどの力が弱まることで引き起こされます。 本書では「えん下障害」を起こさない、のどの力の低下をふせぐトレーニング法をわかりやすくまとめた一冊です！ -
誤嚥性肺炎は10秒の「のどトレ」でくいとめる
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)日本人の死因第3位の肺炎。そのほとんどは、高齢者の誤嚥性肺炎が原因です。「のどによく痰がたまるほうだ」「食事中や食後にむせることが多い」「固形物よりも液体のほうが飲みこみにくい」など、若い人でも当てはまった人は注意が必要です！ 誤嚥性肺炎予防のカギを握るのは、「のど仏」！ ここを自在に動かすことができなければ、年齢にかかわらず“のどの認知症”となり、健康寿命が大幅に短くなってしまう恐れが！ 「のど仏」がわかりづらい女性でも、筋肉が衰えたシニアでも、今からのどを自由自在に動かすことができるようになれば、いつまでも健康でいられるための「飲みこみ力」がアップします！ 本書はカンタンに毎日できる10秒間の「のどトレ」や、万が一誤嚥してもスパッと吐き出すことができるようになる「息トレ」をわかりやすく紹介しています。まずは、食事中にのど仏を触ってみることから始めましょう！ -
誤嚥性肺炎が怖かったら「のど上げ体操」をしなさい
ビジネス・実用
-1巻1,210円 (税込)高齢者の死因の多くは誤嚥性肺炎であり、その原因となる嚥下障害は予防をしないと歳をとると必ず起こります。 テレビ東京『主治医が見つかる診療所』、ＮＨＫ「あさイチ」などにも出演の 人気医師、ドクター浦長瀬がすべて伝える。 あなたは「のどの認知症」!? 【のど年齢チェック】 Q1 のどに痰がたまる、違和感がある？ Q2 寝ているときに咳をするようになった？ Q3 ふだんの生活でせきやむせが多くなった？ Q4 食事中、食べ物や飲みものを頻繁に誤嚥する？ 世界初！ 嚥下トレーニング外来の医師が教える 誤嚥性肺炎を防ぐためにやってほしい唯一のこと ⇒ のどの老化を防ぐための日常生活で簡単にできる -
肺炎・ウイルス感染症にならないのど・鼻の粘膜の整え方
ビジネス・実用
3.71巻1,485円 (税込)【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 耳鼻咽喉科医はマスクなしでも感染しないのはのど、鼻の粘膜を鍛えているから。だれでもできる粘膜強化で感染症を防ぎましょう 新型コロナウイルス感染症で日常の光景となり、 だれもが手放せなくなったマスク。 しかし感染症の最前線で、自らが感染するわけにはいかない 耳鼻咽喉科の専門医たちは 「重要なのはマスクなしでも感染しないこと」だと声を揃えます。 もちろんマスクをすることで感染のリスクが減らせるのは確かです。 でもその理由はマスクがウイルスや飛沫を防いでくれるだけでなく、 マスクがのど、鼻の粘膜の状態を整えるのに役立つから。 決めてはウイルスや細菌の感染の最前線にある のどと鼻の粘膜のコンディションを整えることだったのです。 本書ではだれでもできる粘膜強化法を紹介し、 コロナウイルスはもちろんカゼやインフルエンザ、花粉症など くの感染症対策に役立つ「強い粘膜」「すこやかな粘膜」の作り方を紹介します。 浦長瀬 昌宏（ウラナガセアツヒロ）：1972年12月25日生まれ 医師・医学博士・耳鼻咽喉科専門医。 一般社団法人嚥下トレーニング協会代表理事、日本嚥下医学会会員。 神鋼病院耳鼻咽喉科科長。神鋼病院総合医学研究センター器官組織病態研究所ENT medical lab主任。 神戸大学医学部医学科2003年卒業 神戸市の中核病院で、耳鼻咽喉科医として、 声やのどの不調を訴える患者さんを多く診療しています。 これまで、耳鼻咽喉科の専門医として、研究、執筆、講演活動を多数行っています。 -
完結のどを鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ！ 嚥下トレーニング 1日5分で「飲み込み力」に差がつく！
ビジネス・実用
-全1巻1,848円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ あなたの「飲みこみ力」、今のままで大丈夫 ★ まだ間に合う! 「飲みこみ力」に合わせた 予防のためのトレーニングを わかりやすく図解します! ★ 「飲みこむ動作」を覚えて 「ごっくん筋」を鍛える ◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆ 嚥下障害は、すべての人に確実に近づいています。 しかし、それを防ぐ方法は、 まだ確立されていません。 超高齢化時代を迎える日本では、 嚥下障害をどう防ぐかがより重要な課題です。 しかし、いま、嚥下障害の予防訓練と呼ばれているものの多くは、 既存の嚥下障害のリハビリをそのまま転用したものです。 耳鼻科医として、このような状況を すこしでも改善させたいと考えています。 声を出したり、額を押したりすることでは 物足りないみなさまにとって この本が役に立てば幸いです。 一般社団法人 嚥下トレーニング協会代表 耳鼻咽喉科専門医 浦長瀬 昌宏 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 飲みこみ力が弱くなると、 さまざまな問題が起こります。 その代表が「誤嚥性肺炎」です。 この病気は食べものや唾液が、 細菌とともに誤って気管に 入りこむことによって発症します。 また、死亡事故としてはもっとも多い 「窒息事故」も飲みこみ力の低下が原因です。 そして、もっともつらいのが楽しい食事も できなくなること。 好きなものを食べられず、 食欲や生活全体への意欲も わかなくなってしまいます。 これらを防ぐためには、 元気なうちからトレーニングをし、 飲みこみ力を落とさないようにすることが必要です。 今まだ健康に暮らしているみなさまに必要なのは、 飲みこむ動作を理解して、 飲みこみ方そのものを練習するトレーニングです。 一日約700回飲みこんでいるにもかかわらず、 ほとんどの人がその動作をわかっていないのです。 運動の原理から考えれば、 のどぼとけをしっかりと動かす訓練をすれば、 効果的に飲みこみ力を高めることができます。 この本を読んで、ぜひ、 本当の飲みこみ力をつけてください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 「飲みこみ力」はだれでも衰える ≪「飲みこみ力」とは≫ 生きるために絶対必要な「飲みこみ力」 ≪「飲みこみ力」が弱くなると≫ 誤嚥性肺炎、窒息、認知症…命にかかわる病気になる ≪嚥下障害とは≫ 「飲みこみ力」が弱くなりきった状態 ≪嚥下障害の治療は難しい≫ 老化で嚥下障害になるともう手遅れ ≪激増する嚥下障害≫ 現実を直視して、必要な対策を ・・・など ☆ 第2章 あなたの「飲み込み力」、今のままで大丈夫 ≪「飲みこみ力」セルフチェック1≫ 「飲みこみ力」の低下がわかる10大症状 ≪「飲みこみ力」セルフチェック2≫ 「飲みこみ力」の低下がわかる10のからだのチェック * 30秒間で6回以上飲みこむことができる * のどぼとけが上に動くことがわかる * のどぼとけを上げたまま止められる * 舌をしっかりと動かすことができる * 咽頭反射をうまく起こすことができる ・・・など ☆ 第3章 「飲みこみ力」を鍛えるトレーニング ≪嚥下トレーニングとは≫ 飲みこむ動作を覚えて、ごっくん筋を鍛える ≪嚥下トレーニング≫ * 飲みこみ方を覚えるトレーニング * ごっくん筋を鍛えるトレーニング * 舌を鍛えるトレーニング * 嚥下トレーニングの組み合わせ方 ・・・など ☆ 第4章 「飲みこみ力」トレーニングの効果を上げるために ≪嚥下障害を予防する対策が必要≫ 「飲みこみ力」が弱りきる前に始める ≪嚥下体操≫ 食べる前の準備体操 ≪プラスしたいトレーニング≫ * 姿勢をよくするトレーニング * 呼吸のトレーニング ≪口腔ケアをしよう≫ 口の中をきれいにする ≪唾液の分泌しやすくしよう≫ 唾液は食事の潤滑油 ・・・など ※ 本書は2015年発行の、 『健康長寿「飲み込み力」で決まる! 100歳まで「食」を楽しむための嚥下トレーニング』 を元に、加筆・再編集を行った増補改訂版です。 -
改訂新版 通院してもちっとも治らない 花粉症やハウスダストなどのアレルギー性鼻炎と副鼻腔炎を本気で治す！ 最新治療から費用・期間までスッキリ分かる
ビジネス・実用
-1巻1,980円 (税込)鼻の病気で悩んでいる人が増えています アレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎――くしゃみ、鼻水、鼻づまり 病院へ行くと２時間待ちの１分診療 終わりのない治療をこの本がスッキリ解決します！ 【本書目次】 改訂にあたって はじめに 【図解１】アレルギー性鼻炎のタイプと副鼻腔炎の見分け方 【図解２】重症度と治療のタイミングを知っておく 【図解３】アレルギー性鼻炎の治療法 【図解４】鼻の不調がさまざまな病気を引き寄せる 第１章 アレルギー性鼻炎 症状が進むとこんなに怖い 【病気を知る前に】 1分診療が続いているあなたへ 【診療で感じる疑問と不安（１）】 鼻の中で何が起こっているの？ 【診療で感じる疑問と不安（２）】 症状の重症度はどう決めるの？ 【診療で感じる疑問と不安（３）】 治っているか、治っていないのか分からない 【診療で感じる疑問と不安（４）】 いま受けている治療がベストなの？ 【診療で感じる疑問と不安（５）】 アレルギー性鼻炎にまちがいない？ 【放っておいてはいけない理由（１）】 アレルギー性鼻炎を治さないと損をする 【放っておいてはいけない理由（２）】 その不調は耳鼻科でなければ治らない!? 【放っておいてはいけない理由（３）】 患者に負担をかけない鼻の手術法が主流 ［コラム］ ネブライザーについて 第２章 アレルギー性鼻炎 つらい症状の原因と検査を知ろう 【アレルギー性鼻炎の基本（１）】 そもそもアレルギー性鼻炎とは？ 【アレルギー性鼻炎の基本（２）】 季節性と通年性がある 【アレルギー性鼻炎の基本（３）】 なぜアレルギー反応が起こるのか 【アレルギー性鼻炎の基本（４）】 抗原しだいで症状は１年中続く 【アレルギー性鼻炎の基本（５）】 発症する人しない人 【アレルギー性鼻炎の症状（１）】 アレルギー性鼻炎のつらい三大症状 【アレルギー性鼻炎の症状（２）】 アレルギー反応で鼻水が過剰に分泌される 【アレルギー性鼻炎の症状（３）】 不快な鼻づまりはどうして起こるのか 【診断基準（１）】 受診前に知っておくべきこと 【診断基準（２）】 受診前にこれだけは準備しておこう 【診断基準（３）】 問診で聞かれることは？ 【診断基準（４）】 どんな検査で診断が確定するのか 第3章 アレルギー性鼻炎 ４種類の治療法とその効果 【治療の基本（１）】 アレルギー性鼻炎の治療は四つある 【治療の基本（２）】 「重症度」と「病型」、「通年性」と「季節性」で治療が変わる 【［治療１］ 薬物療法】 薬物療法の基本 薬は効果と即効性・副作用から選ぶ 【［治療１］ 薬物療法】 抗ヒスタミン薬（１）― 自分に合う「抗ヒスタミン薬」を見つけよう 【［治療１］ 薬物療法】 抗ヒスタミン薬（２）― 第１世代から第２世代へと開発が進んだ抗ヒスタミン薬 【［治療１］ 薬物療法】 抗ヒスタミン薬（３）― 最強・最適の抗ヒスタミン薬を見つけよう 【［治療１］ 薬物療法】 抗ロイコトリエン薬― 鼻づまりが強いなら「抗ロイコトリエン薬」 【［治療１］ 薬物療法】 鼻噴霧用ステロイド薬― これからの治療の中心になる鼻噴霧用ステロイド 【［治療１］ 薬物療法】 経口ステロイド薬― よく効くが副作用もある経口ステロイド 【［治療１］ 薬物療法】 点鼻用・経口血管収縮薬― 市販薬にも配合されている血管収縮薬は注意が必要 ［コラム］ 抗ヒスタミン薬をどう処方するか 【［治療１］ 薬物療法】 そのほかの薬剤― 選択肢が広がるアレルギー性鼻炎薬 【［治療１］ 薬物療法】 漢方薬― 「漢方薬に副作用がない」は大きな誤解 アレルギー性鼻炎の薬一覧 【［治療１］ 薬物療法】 薬物療法のまとめー 治療薬を、効果・即効性・副作用でそれぞれ比較 【［治療１］ 薬物療法】 薬の選び方― どっちを選ぶ？ 先発薬と後発薬、市販薬と処方薬 【［治療１］ 薬物療法】 薬の処方のしかたー 薬の処方はオーダーメイド 【［治療２］ アレルゲン免疫療法】 アレルゲン免疫療法の基本― アレルギー体質を根本から改善する「免疫療法」 【［治療２］ アレルゲン免疫療法】 アレルゲン免疫療法の効果― 免疫療法の効果と注意すべきこと 【［治療２］ アレルゲン免疫療法】 アレルゲン免疫療法の方法（１）― 抗原を注射する「皮下免疫療法」 【［治療２］ アレルゲン免疫療法】 アレルゲン免疫療法の方法（２）― 自宅でもできる「舌下免疫療法」 【［治療３］ 手術療法】 手術療法の基本（１）― 「手術療法」は最新の有効治療法 【［治療３］ 手術療法】 手術療法の基本（２）― こんな人に手術は向いている 【［治療３］ 手術療法】 手術療法の基本（３）― 鼻の構造と手術する部位を知っておこう 【［治療３］ 手術療法】 手術療法の基本（４）― どのような手術があるのか知っておこう 【［治療３］ 手術療法】 実際の手術法（１）― 下鼻甲介の粘膜を変性させる「レーザー手術」 【［治療３］ 手術療法】 実際の手術法（２）― 「下鼻甲介手術」は、格段に進化している 【［治療３］ 手術療法】 実際の手術法（３）― 鼻腔ほぼすべての神経を切断する「後鼻神経切断術」 【［治療４］ 抗原除去と回避】 セルフケアの基本― アレルギー性鼻炎になりにくい生活をしよう 【［治療４］ 抗原除去と回避】 抗原除去と回避の方法（１）― 抗原を鼻の中に入れない生活の工夫 【［治療４］ 抗原除去と回避】 抗原除去と回避の方法（２）― 付着した抗原を洗い流す 子どもと妊婦の治療 子どもと妊婦のアレルギー性鼻炎 ［コラム］ 鼻アレルギー日記をつけよう 第4章 ―アレルギー性鼻炎とまちがえやすい鼻の病気― もしかして副鼻腔炎？ 【副鼻腔炎とは】 副鼻腔の粘膜が腫れたり、膿がたまる状態が続く 【慢性副鼻腔炎】 高齢化で「慢性副鼻腔炎」が増えている 【慢性副鼻腔炎の検査】 慢性副鼻腔炎の正しい診断には画像検査が必要 【慢性副鼻腔炎の薬物療法】 抗生剤を少しずつ投与して粘膜の状態を改善させる 【慢性副鼻腔炎の手術方法】 医療技術・システムが格段に進歩している 【好酸球性副鼻腔炎とは】 「好酸球性副鼻腔炎」は難病の副鼻腔炎 【鼻中隔弯曲症とは】 鼻の構造が問題なら薬を飲み続けても治らない 【血管運動性鼻炎と鼻の腫瘍】 自律神経が乱れ鼻水がコントロールできない ［コラム］ ＣＴの見方 第5章 病院に行く前にこれだけは知っておこう 【よい医療機関の選び方（１）】 診療所と病院の守備範囲を知っておこう 【よい医療機関の選び方（２）】 鼻の治療に力を入れている病院の探し方 【よい医療機関の選び方（３）】 免疫療法を受けられる医療機関の探し方 【よい医療機関の選び方（４）】 どんな医療機関で手術を受けるのがいい？ 【鼻手術の実際】 手術時間から起こりうる合併症まで 【病院で言いたいこと・聞きたいこと（１）】 医師に必ず確認すべきこと、伝えるべきこと 【病院で言いたいこと・聞きたいこと（２）】 薬選びの希望ははっきり言おう 【病院で言いたいこと・聞きたいこと（３）】 聞きにくい質問に答えます ［コラム］ 高額療養費制度とは
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