ヨガが好きだけど結局のところヨガって何だろ…と思ってた時に見つけました。
これはポーズをとったりするヨガを勧めているわけではなく、
「ヨガ的」な思考のススメ。
ヨガを普段行っていなくても、
ヨガをすることによって得られる精神世界をヨガをしてなくてもすでに持っている人はこぞって仕事などがデキる人である
...続きを読む、というお話。
自己啓発本に近いです。
私にとってはヨガの基本的な成り立ちが入門的に書かれていたので勉強になりました。
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「物事の捉え方、受け止め方が変わると世界が変わって見える。つまり、自分の内側が変わることで、外側の世界が変わるのです。」
ヨガは、その自らの心をコントロールするためのツール、ということなのかな。
でもなんだか色々考えてると訳わかんなくなるので、やはし何も考えずに無になってヨガします。