ジョン・リーズの作品一覧
「ジョン・リーズ」の「何があっても打たれ強い自分をつくる 逆境力の秘密50」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.5困難な状況を上手に切り抜けるだけでなく、力強く成長する力を「レジリエンス」という。このレジリエンスは、習得し、開発し、強化することができる。仕事だけでなく、健康で幸せな生活のために必要な力を手に入れよう。 「人生は後ろ向きにしか理解できないが、前向きにしか生きられない」 ――キルケゴール 困難な状況にあっても、上手に切り抜ける人とそうでない人がいる。そして、切り抜けるだけでなく、力強く成長していく人だっている。この力をレジリエンスと呼ぶ。 レジリエンスは、生まれ持った気質ではなく、習得し、開発し、強化することができる。 この力は、仕事だけでなく、健康で幸せな生活のためにも必要である。本書でぜひ手に入れてほしい。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
03 うまくいっていることに目を向ける
・パニックに引きずられて行動しない
・責任のなすり合いに巻き込まれない
・一旦問題から離れる
07 過去に立ち直った経験から学ぶ
・外部からの制約には創意工夫で対処
・内面からの制約に正直になる
・過去の強みを再発見
08 自分を責めるのは慎重に
・責任は認めても自分を責めるのはやめる
・自分に厳しくし過ぎない
09 午前二時の声に耳を傾けない
・電源が入ったマイクを真夜中の声に向けない
・少し客観的になる
10 心配するのをやめる
・心配を先延ばしする
・最悪の筋書きを想像してみる
・とりこし苦労はやめる
18 もう少しだけ自
