宇田川賢一の作品一覧
「宇田川賢一」の「お尻をもむだけで痛みの９割は消える」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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3.0
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
ネタバレ記憶に新しいが、錦織圭が、２０１６年度末より、臀部の故障、痛みが時折出て、悩ませている。
あんなに体幹を鍛えに鍛えている錦織だが、対戦するのは全て自分よりも背もリーチも長い長身の選手たち。
その中で、世界ランキング５位をキープすることは、どんなに体を酷使しているのだろうか？
臀部の痛みや、脇腹の痛み、そこにはこの本でも紹介されている『筋膜』についてのアプローチが必要になっているのではないか？
痛みがあると、その部分にだけ目が向きやすいが、それでは本当の意味で解決にはならない。体の皮膚が一枚皮であるように、筋肉も体の中では、細かいメッシュのように筋肉を包み込んで、内臓と骨と互いに、連動試合って動
