お尻をもむだけで痛みの９割は消える

宇田川賢一

腰痛やヒザ痛、冷え、むくみ、肩こりなど、多くの症状は知らず知らずのうちに固まってしまた「お尻の筋膜」に問題があった。ここをもみほぐすことで、それらの症状が驚くほど良くなる！ 宣伝ゼロ、口コミだけで年間のべ１２００人を施術する「筋膜」治療師の初の著書。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2016年10月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 17MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

記憶に新しいが、錦織圭が、２０１６年度末より、臀部の故障、痛みが時折出て、悩ませている。
あんなに体幹を鍛えに鍛えている錦織だが、対戦するのは全て自分よりも背もリーチも長い長身の選手たち。
その中で、世界ランキング５位をキープすることは、どんなに体を酷使しているのだろうか？
臀部の痛みや、脇腹の痛み、そこにはこの本でも紹介されている『筋膜』についてのアプローチが必要になっているのではないか？
痛みがあると、その部分にだけ目が向きやすいが、それでは本当の意味で解決にはならない。体の皮膚が一枚皮であるように、筋肉も体の中では、細かいメッシュのように筋肉を包み込んで、内臓と骨と互いに、連動試合って動いている関係。グローバルな世界と同じように、体の中も筋膜という思考性を持って捉えると、グローバルな関係なのだ！