森下敬一の作品一覧
「森下敬一」の「ガンは食事で治す」「血液をきれいにして病気を防ぐ、治す 50歳からの食養生」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「森下敬一」の「ガンは食事で治す」「血液をきれいにして病気を防ぐ、治す 50歳からの食養生」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
うーん、良かった。
塩分に対して新しい知識が得られたし、3白食品の有害さも分かった。
そして黒糖生姜紅茶を始めるきっかけになりました。
人間が初めて産まれてくる羊水の浸透圧(塩分バランス)は海水と非常に近い。
そのミネラルを含む「塩」が体に悪い訳がない。精製されていない純粋な塩(パッケージの裏に海水だけと表記)なら「塩を美味しいと感じて、体調が良い」と感じるならばそれは本能が示している証拠。
減塩などする必要などない。
体が正常に機能する為には一定の塩分量が必要だが、塩分は体内で生成できないので身体に必要なビタミンとミネラルが含まれた天然塩は不可欠。
逆に精製された「偽物の塩」を摂り入