本田祥子の作品一覧
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作品一覧
2017/10/06更新
ユーザーレビュー
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食べる順番を意識する
1.生野菜を食べる
2.主菜はたっぷりの副菜と一緒に
副菜は温野菜を主菜と一緒に調理
3.炭水化物は半量へ
生野菜、主菜と副菜、かさ増し炭水化物のレシピたち。
野菜と一緒にガッツリ食べられそうな料理がたくさん載っていて、子供にも良さそう。
野菜の種類別にレシピが載っているので...続きを読むPosted by ブクログ
