樫木裕実の作品一覧
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2024/01/19更新
ユーザーレビュー
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体重や○○センチマイナスなど、数字にこだわらず、自分のからだに向き合うことが大事、というのを読んで、そうか！と目からうろこ。
ダイエットというと、どうしても食事制限に走ってしまいがちだけど、
自分のからだが気持ちよくなるために、どう動かせばいいのかを知ることのほうが、楽しく続けられる。
数字に惑わさ...続きを読むPosted by ブクログ
