「川村昌嗣」おすすめ作品一覧

【川村昌嗣】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2015/11/20更新

ユーザーレビュー

  • 医師がすすめる50歳からの肉体改造

    ・目からウロコのダイエット本だった。知識として目新しいものはそれほど多くなかったが、こういう言い方で説明してくれたら身につくかたちで吸収できる。
    ・味わうとは・・・・・食べ物が口の中で噛み砕かれ、それが唾液のなかに溶け込み、舌にある味蕾という味を感じるための神経の末端の感覚器に到達してはじめて味が実...続きを読む

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  • 医師がすすめる50歳からの肉体改造

    ずいぶん前に買って半分まで読んで放置していたものを健康診断の待ち時間の間に読み切りました。
    検診担当をされている先生ということで、なっとくできる内容でしたが、車通勤の私みたいな人には、電車の中での『運動』みたいなのはなじめなかったのが少々残念。
    極端なことは書いてないし、「きっかけ」としてはかなりい...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 医師がすすめる50歳からの肉体改造

    「河村式腹ペコウォーキング」を実践しようとチャレンジしてます。歩きながら、お腹を出し、引っ込める。簡単そうで、なかなか意識してやり続けるのは難しい。

    Posted by ブクログ