成瀬暢也の作品一覧
「成瀬暢也」の「最近、飲みすぎてるなと思っている人のための お酒の減らし方」「薬物依存症の回復支援ハンドブック」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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Posted by ブクログ
アルコール使用障害=アルコール依存症の手前。
酒の酔い心地は、エアコンの快適さと似ている。慣れると素面でいることが苦痛になる。
依存症物質には、ダウナー系とアッパー系がある。アルコールはダウナー系=不安や緊張を軽減する。アッパー型は、覚せい剤など。意欲低下を一時的に解消する。
アルコールはA10神経(脳内報酬系)に作用して強制的にドーパミンを放出させる。繰り返すと反応が鈍くなる特徴がある。
AUDIT(飲酒習慣スクリーニングテスト)。15点以上が依存症。7点までならOK。毎日でも純アルコール60g以下(日本酒3合以下)で、それ以上飲むのはひと月に1回未満。
肝臓は解毒作用を優先する。=肝臓が