ユーザーレビュー 斎藤一人 人生がつらくなったときに読む本(KKロングセラーズ) 柴崎博文 人生を変えてくれた一冊。一人先生が提案して下さった事をそのままやった。一つだけどうしてもできなかったことあるけど、それ以外は忠実にやった。やり続けた。今もやっている。やっぱ、本は、書いてある事を実践し続ける事が大事だ。 Posted by ブクログ 斎藤一人 人生がつらくなったときに読む本(KKロングセラーズ) 柴崎博文 「うつ」の治し方に、びっくり!!! 落ちているときは、「難しいな~無理」とおもって、自分を責め、負のスパイラル、でしたが、少しずつ試しているうちに、 「あ!わかるわかる!」という喜びの瞬間が。 優しさと、明るさの方に自分の心を置いて、感謝と笑顔を作ること。 自分を許す。 腸をきれいにしたり、ゆっく...続きを読むり散歩をしたり、牛肉を食べたり、ひかりものをつけること。 人生が辛くない人も試してみてください(笑) Posted by ブクログ 柴崎博文のレビューをもっと見る