作品一覧 2017/09/08更新 現場で使える介護記録便利帖<書き方・文例集> 試し読み フォロー 現場で使えるデイサービス生活相談員便利帖 試し読み フォロー 自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ 値引きあり 試し読み フォロー 地域密着型デイサービス 大競争時代を生き抜く黒字戦略 試し読み フォロー 魅力あふれる認知症カフェの始め方・続け方 試し読み フォロー 1~5件目 / 5件<<<1・・・・・・・・・>>> 浅岡雅子の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 現場で使えるデイサービス生活相談員便利帖 浅岡雅子 わかりやすい わかりやすい。 必要な知識を的確にまとめている。 購入して良かった。 まる 自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ 浅岡雅子 / 清水栄司 認知行動療法について“極めて”やさしくわかりやすく書かれていて、うつ状態が強くて集中力が出ない人でもさらっと読めるかと思います。 パニック障害と強迫性障害についてもそれぞれに対する認知行動療法のやり方が詳しく書かれています。 うつ状態がよくないときに読むと逆に心身悪化する本もありますが、こちらはそん...続きを読むな時でも読める本なのではないかなとも思います。 ワークシート付きで、すぐに自分で認知行動療法に取り組めます。 Posted by ブクログ 自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ 浅岡雅子 / 清水栄司 自分の症状とは合わなかったけど、とても役に立った。 自分の感情を整理するのにどういう風に書き出すのか、実際書いてみると、思ってもみなかった新しい一面がわかって、腹落ちした。 定期的に借りよう。 Posted by ブクログ 自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ 浅岡雅子 / 清水栄司 借りたもの。 認知行動療法に基づくセルフカウンセリングの仕方を説明。また、うつ、パニック症、脅迫症の人々の心理状態の解説もある。 イギリスの調査で、認知行動療法を用いた回復の割合が、うつ病の場合約50%、パニック症、脅迫症の場合は約75%、薬物療法に比べて再発しにくい(p.23)との事。 投薬治療を...続きを読む否定はしない。ただ、二刀流で治療の可能性は大いにあると思う。 各症状に対して、認知行動療法ではどのような目的をもって、段階を踏んで治療していくかがよくわかる。 対人での治療では、クライアントとの信頼関係を築くことから始まっているけれども。 その中で、どう進めてゆくか(ゴール)を明確・共有し、ワークを進めている。 傾聴だけでなく、共に進めてゆく協力者であろうとする姿勢をも感じる。 認知のゆがみの修正や、トラウマの書き換えなど、書き出すことで当事者に客観視させるもののようだ。 各章ごとに要点がまとまっている。 巻末やダウンロードコンテンツには、ワークシートも掲載。 Posted by ブクログ 自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ 浅岡雅子 / 清水栄司 認知行動療法の専門医と医療系ライターをされている方が書かれた本です。 とても分かりやすく、やさしく、かつ患者が読むことも想定して書かれている良書だと思います。装丁や書体やイラストなど書籍全体に優しい印象があり、心が疲れている人にも読みやすいと感じました。 認知行動療法ってなんだろう?という入門書の役...続きを読む割もあり、自分で病気を克服したいと努力されている方へのサポートにもなり、昨今メンタル疾患が増えつつあると言われている社会においての知識のブラッシュアップにも役立つように思います。 同テーマの本がたくさん出版されていますが、難しそうな本を読むよりも少し易しく感じる本を熟読するほうが基本を押さえられると思いました。 Posted by ブクログ 浅岡雅子のレビューをもっと見る