※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【表紙】小芝風花さん 【第1特集】もっと動ける「私」になる! 股関節と筋ホルモンの最新科学 <股関節ケア新習慣> ●股関節の専門医が解説 股関節の基礎知識5 ●正しく使えればお腹の脂肪がとれると話題! 股関節の正しい使い方がわかる 「20秒股関節ムーブ」 ●坐骨神経痛、O脚、むくみ、肩こり、尿もれ "動かなすぎ不調"を解決 カラダの専門家が注目! 魔女トレ ●腰・ひざの痛み、足のトラブルからケガ予防まで 一生歩ける「股関節」の整え方 <筋ホルモンの最新科学> ●筋肉&骨強化、代謝アップ、うつ予防、がん予防、美肌にも! ? 世界が注目 筋ホルモンの最新科学 ●幸せホルモン「オキシトシン」が出てストレスがすーっと消える 自己肯定感別タイプ別「タッチケア」 ●夜の食物繊維で増やせる、天然ダイエット成分 いま話題の "やせ"ホルモンGLP-1 とは 【第2特集】 夏マスクで悪化する 毛穴 、マスクだから目立つ 首の老化 夏だから気になる 2つの肌悩み を解消! 【第3特集】 食の気になる話題 大人の食物アレルギー新常識/ トランス脂肪酸の最新事情/お酒と病気リスクの関係 ★榎本美沙さんのおいしく腸を整える! 「発酵サラダ」 ★もっと自分に合う「正しいスニーカーの選び方」 ★ 新連載「心の休養ケア」スタート 『ひとりほぐし』の著者・崎田ミナさん 【特別付録】 楽しく、下腹を凹ませる 飽きずに太らない体が手に入る 夏のボディメイクBOOK ★究極のボディメイクSpecial対談 森拓郎さん 石本哲郎さん ★Googleのエグゼクティブトレーナーが開発! 超絶効率! トレーニング「glo」を学ぼう

インフレからデフレに経済は１８０度の大転換。お金に対する常識も大きく変わった。しかし、年収ダウンや重くのしかかるローン、子どもの教育や老後の生活に不安を感じながらも、考え方を切りかえられていない人が多いようだ。本書では、「保険」「年金」から「株・資産運用」「住宅ローン」まで、気になる話題を全網羅。もらえるお金はしっかりもらい、出るお金を極力抑える考え方をわかりやすく解説する。「借金しない。現金を貯めて買うがデフレ時代の鉄則」「注目の資産運用は外債投信のグローバル・ソブリン」「確定申告で住民税も健康保険料も安くなる」「年金も児童手当も待っていてはもらえない」「年収４００万～５００万円で暮らす覚悟を決めよ」「今、家・マンションを買うのはおやめなさい！」など、発想転換を促す新しい常識が目白押し。「貯まらない」「増やせない」を一挙解決する。こんな時代だから今すぐ読みたい、ちょっと耳寄りな「お金」の話。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 的中率の高さが話題!! “開運のカリスマ”水晶玉子が贈るシリーズ累計50万部の大ヒット占い、2022年版が登場！ 東京オリンピックの混乱、未知のものによる人々の意識や生活の刷新を的中させた水晶玉子が伝える、2022年を生き抜くためのヒントがここに。 オリエンタル占星術の最大の特徴、27宿別の運勢は詳細で、的確。さらに驚くほど当たる!と毎年評判の365日メッセージつき開運暦が読めるのもこの本だけです。 ゲッターズ飯田氏、石井ゆかり氏という占い界のレジェンドを迎えてのスペシャル対談では、混迷が続く2022年、そして2023年をじっくり語ります。 2022年版も、気になる話題満載。役立つヒントがギュッと詰まった一冊です!! ※電子版にはスペシャル付録「開運メッセージつきファイル」はついておりません。 [Contents] １)超スペシャル２大対談収録!! 水晶玉子がゲッターズ飯田氏、そして本誌初顔合わせの石井ゆかり氏を迎えてじっくりトーク。2022年とはズバリ、こんな年！ カリスマ占い師同士が大予測する必読のコーナー。 ２)27宿×12星座　2022年運勢ランキング発表!! あなたは何位？ 友達や家族もチェック!! 324位中１位は誰に!? ３)27の本命宿ごとの全運勢＆365日メッセージつき開運暦 全体運から、恋愛・結婚運、仕事運、金運、美容・健康運のほか、水晶玉子の開運３カ条、運勢バイオリズムに加えて、新しい自分になるために「手放すもの、獲得するもの」もアドバイス。気をつけて過ごしたい「魔のウィーク」や「七曜陵逼」が一目でわかる365日メッセージつきカレンダー大公開！ ４)2022年あなたを幸せにする相性スペシャル辞典 毎年変化する二人のバランス。恋愛、結婚、仕事などで気になる人との相性得点とアドバイスがズバリ!!　これを活かせばよりよい関係が築けます。 <プロフィール> 水晶玉子（すいしょう・たまこ） 占術研究家。 西洋・東洋の枠を超え、多様な占術を研究、執筆。「ダウンタウンDX」ほか、TVやラジオに多数出演。 空海が伝えた宿曜経を元にした「オリエンタル占星術」は“魔のウィーク”など毎日の運勢が怖いほど当たる！と定評あり。『水晶玉子のオリエンタル占星術 開運暦』はシリーズ累計50万部突破!! 『SPUR』『MENS'NON-NO』等の雑誌連載や占い特集、「マンダリン占星術」「新ペルシャン占星術」などの占いサイトも好評。