モロヘイヤの検索結果
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腸活するならモロヘイヤを食べなさい
ヨーグルト、納豆、バナナ、キウイ、ケールなど、腸にいいとされる食べ物はたくさんありますが、腸内環境の改善に最も効果を発揮するのはモロヘイヤです。「野菜の王様」と呼ばれるモロヘイヤは、腸活に不可欠な２種類の食物繊維（水溶性・不溶性）をはじめ、β-カロテン、ビタミンB群、ビタミンK、カルシウムなど多様な栄養素がとれるスーパーフード。毎日の食生活にモロヘイヤを取り入れることで、免疫力アップ、ダイエット、ストレス軽減、便通解消、美肌効果、アンチエイジングなど、腸活＋αの健康効果が期待できます。腸活＆アンチエイジングの第一人者である医学博士、管理栄養士、薬学博士の３人が、最新の医学研究などをベースにしながら、知られざる“モロヘイヤ腸活”のメリットを解説します。モロヘイヤを使った腸活レシピ、モロヘイヤ愛好家（大日方久美子さん、小島よしおさん）によるコラムなど、モロヘイヤの魅力がぎっしり詰まった一冊です。 -
完結パパは僕だけ！？ママ友ハーレム公園デビュー
リストラされて再就職できず、妻には愛想を尽かされた。オレは男として情けなくて惨めだ。専業主夫となり、今日は初めて息子を連れてママ友たちが集う公園でデビューを迎える日。正直緊張しているし、女性しかいない場所に馴染めるのかと不安しかない。「おはようございます！」最初が肝心だと声を張る。「奥様が羨ましい」「子育てに積極的な旦那様はステキ」「アナタみたいな夫だったら私も離婚しなかったのに～」どうやらオレは歓迎されているらしい。それも…熱烈な歓迎だった。公園デビュー初日にギャルのシンママに絶品舌テクで大量に搾り取られ、その翌日にはセレブママに呼び出され、タワマン高層階の一室で獣のように何度もハメまくった。日を追うごとにオレは男としての自信を取り戻し、日々の生活に活力と精力がギンギンにみなぎっていく。公園の遊具に隠れてヤッたこともある。子どもたちが公園に遊びに行った後は、ママ友たちが我先にとオレのカラダを求め、全裸になって跨ってくる。まさにここはハーレムだ。仕事もできない凡庸以下の男だったオレに訪れたモテ期だ。今はもママ友たちとうまくヤッていける気しかしない。 ※本作は同人CG集作品の電子書籍版となります。