むくみをとるだけ！ ３割細見え 講談社作品一覧

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  • むくみをとるだけ！　３割細見え

    むくみをとるだけ！　３割細見え

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    小林弘幸
    暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
    1巻1,100円 (税込)
    厳しい食事制限や、激しい運動をして目標体重に到達しても、「見た目」に変化がなければ、その努力も報われません。そこで「見た目」に効果的な対策として、診察5年待ちのカリスマ医師、小林教授が気づいたのが「むくみ対策」です。本書では、むくみの解説、そしそのてむくみ対策を生活面や食事面から紹介しています。巻末では10秒でいつでもどこでもできるむくみ対策エクササイズ「ムクトレ」も紹介しています。
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